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frases, legendas e posts de 1 de maio

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É natural que sintamos mais fome durante as estações frias, uma vez que nosso corpo acelera o processo de digestão. Isso porque ele precisa produzir energia em maior quantidade para manter nosso corpo aquecido. Porém, nem tudo o que consumimos é transformado em energia e , muitas vezes, acabamos ganhando peso durante o inverno. Para te auxiliar, trouxe algumas dicas de chás que podem te ajudar a combater o inchaço e promover uma desintoxicação do organismo. Arrasta pro lado e confere. #dicasdechás #inverno #estacoesfrias #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
É natural que sintamos mais fome durante as estações frias, uma vez que nosso corpo acelera o processo de digestão. Isso porque ele precisa produzir energia em maior quantidade para manter nosso corpo aquecido. Porém, nem tudo o que consumimos é transformado em energia e , muitas vezes, acabamos ganhando peso durante o inverno. Para te auxiliar, trouxe algumas dicas de chás que podem te ajudar a combater o inchaço e promover uma desintoxicação do organismo. Arrasta pro lado e confere. #dicasdechás #inverno #estacoesfrias #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
É natural que sintamos mais fome durante as estações frias, uma vez que nosso corpo acelera o processo de digestão. Isso porque ele precisa produzir energia em maior quantidade para manter nosso corpo aquecido. Porém, nem tudo o que consumimos é transformado em energia e , muitas vezes, acabamos ganhando peso durante o inverno. Para te auxiliar, trouxe algumas dicas de chás que podem te ajudar a combater o inchaço e promover uma desintoxicação do organismo. Arrasta pro lado e confere. #dicasdechás #inverno #estacoesfrias #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Para fazer esse drink, você vai precisar de: 👇🏻 🥃 1 dose de whisky 🥃 1/2 limão 🥃 2 colhees (chá) de açúcar 🥃 3 pedras de gelo 🥃 200ml de mate Modo de preparo: misture todos os ingredientes em um copo e finalize colocando o gelo. #drinkscomwhisky #whisky #drinks #ahazoutaste #bar #cocktails #lounge #pub
Essa é uma receita para quem gosta de recriar de forma saudável e nutritiva aquele doce que tanto gosta, a nutella fit é ideal para acompanhar o pré ou pós treino. Vamos lá, anote a receita:⁣ ♦ Ingredientes:⁣ 1 xícara de avelãs⁣ -200 ml Leite de amêndoas ou coco⁣ -3 col. sopa de cacau em pó sem açúcar⁣ -3 sachês de Stévia⁣ - 1 colher de whey de chocolate ou baunilha (quem quiser pode usar as versões veganas)⁣ ⁣ ♦ Modo de preparo:⁣ Pré-aqueça o forno a 265° por 15 min. Depois, coloque as avelãs em um tabuleiro e leve para tostar por 10 min. (essa parte é super importante, pois se elas não tostarem o suficiente, não moerão direito e o creme ficará cheio de pedacinhos e mais amargo). Bata as avelãs tostadas, o cacau, o whey, os adoçantes e o leite na maior potência, por 5 min e mexa de vez em quando. Guarde na geladeira e sirva após 2 horas.⁣ ⁣ Gostou da receita? Escreva nos comentários! #receita #nutellafit #fit #receitawhey #ahazou #saúde #treino
1. A semente de linhaça possui um alto índice de fibras que atuam na liberação da glicose no sangue e reduz o acúmulo de gordura no corpo além de proporcionar uma sensação de saciedade por muito mais tempo; 2. A linhaça é rica em ômega 3 e evita a retenção de líquido, melhorando a vascularização; 3. As fibras da linhaça criam uma barreira no bolo alimentar, que torna a liberação da glicose na corrente sanguínea muito mais lenta; 4. O consumo regular de semente de linhaça deixa a pele mais hidratada e suave; 5. A linhaça proporciona maior energia e disposição para o dia a dia; 6. A linhaça possui uma grande concentração de substâncias que imitam a ação do estrógeno, hormônio feminino. Isso faz com que a linhaça desempenhe um papel importante no equilíbrio hormonal da mulher. #linhaca #alimentacao #saude
No dia 31 de maio, centenas de países celebram o Dia Mundial Sem Tabaco. E, dentro da odontologia, o cirurgião-dentista é quem pode detectar precocemente casos de câncer bucal, que tem como principal fator de risco o tabagismo, como fumar cachimbos e cigarros. O câncer bucal abrange as neoplasias malignas de cavidade oral, como a mucosa bucal, gengivas, céu da boca, língua, e lábio. O fumo, por sua vez, destrói as enzimas da saliva que combatem substâncias prejudiciais. E isto torna a saliva uma mistura corrosiva de compostos químicos do tabaco, facilitando o surgimento de células cancerígenas. #Odontologia #DiaMundialSemTabaco #PareDeFumar #odonto #ahazousaúde #BemEstar
Hoje é dia de homenagear aqueles onde a jornada sempre será mais importante que o destino. Feliz dia do comissário(a) de bordo! #comissario #comissaria #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #editaveisahz #motivacional #viagem #trip #viageminternacional #viagempelobrasil #viagens #viajar
Hoje é dia de homenagear as boas energias que o Reggae traz pra gente! Viva o reggae! #reggae #diadoreggae #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica
Existem poucos alimentos com uma história tão rica e intrigante como o chocolate. ???Assim como o café, herdamos o grão de cacau das culturas pré-colombianas da América Latina há mais de 4.000 anos. Confira aqui 8 curiosidades sobre o chocolate que você não sabia : 1) O cacau, matéria-prima do chocolate, teve sua origem na América Latina por volta de 1000 A.C. 2) Com certeza você já se perguntou por que o chocolate derrete na boca, não é mesmo? Existe uma explicação muito simples para isso: acontece que o chocolate derrete a uma temperatura bem baixa, menor que a nossa temperatura corporal, cerca de 35º C. Por isso a temperagem é tão importante, pois ela impede que o chocolate derreta facilmente em temperatura ambiente. 3) Quando falamos que chocolate é sinônimo de felicidade, não estamos mentindo! Ele ajuda o corpo a relaxar, diminuindo os sintomas do estresse, além de auxiliar na liberação do hormônio da felicidade, a serotonina. 4) Apesar de fazer a alegria dos humanos, o chocolate possui uma substância que é muito tóxica para os cachorros, podendo até levar à morte! Nada de dar essa delícia aos bichanos, viu? 5) Para fazer apenas 1/2 kg de chocolate são necessários mais de 400 grãos de cacau. Isso é muito cacau! A quantidade de cacau varia entre os tipos de chocolate. 6) Apesar de o cacau ter surgido na América Latina, atualmente o maior produtor da fruta é a Costa do Marfim. 7) Durante o século XVI na Europa, o chocolate era considerado um remédio. Ele podia ser recomendado para casos de febre e até dores estomacais. 8) Se você acha que come muito chocolate, veja o exemplo dos suíços: eles consomem cerca de 10 kg de chocolate por ano. É muito chocolate por pessoa, né? #chocolate #vocesabia? #ahazoutaste #curiosidades #chocolovers #chocolatras
O estudo foi realizado no Canadá, pela Universidade McGrill, onde foram acompanhadas 61 pessoas com a doença. Após receberem suplementos de cafeína, foi notada uma melhora em relação à velocidade de movimento e redução da rigidez. #diadocafe #beneficiosdocafe #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #coffeelife
O maior medo dos sagitarianos é não aproveitarem a vida. A Temperança marca uma tentativa constante de harmonização de sentimentos, vivências e experiências. #cartasdetarot #tarot #bemestar #terapiascomplementares #energia #AhazouFé #tarotbrasil #dicasdetarot #tarottips
Para comemorar o Dia do trabalho, trouxemos algumas dicas de como aliviar a tensão profissional. 1. Faça atividades físicas regularmente: A prática de atividades físicas alivia a tensão cerebral e faz com que o indivíduo se "desligue" das responsabilidades no momento do exercício. 2. Defina objetivos a curto prazo: Perceber que se está trabalhando para um objetivo de vida faz com que a tensão seja mais dissipada. Equilibre as suas metas/objetivos entre lazer e responsabilidade. A chave é o equilíbrio. 3. Faça ações que fujam da rotina: É importante incluir na sua semana pelo menos duas ações que não tenham a ver com a sua carreira. 4. Diminua o uso da tecnologia: O uso excessivo do smartphone e outros aparatos tecnológicos tem causado doenças e dependência. Limite a quantidade de tempo que irá ficar exposto à eles. 5. Converse com o seu Gestor: Ao planejar antes com o seu superior quais são as suas atribuições e o que ele espera de você nesse período, fica mais fácil se organizar e perceber se as ações que estão lhe exigindo são realmente compatíveis com o tempo que você tem para executá-las. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Esses são alguns sintomas de que houve um estiramento muscular. Toda lesão tem seu grau de classificação e a intensidade desses sintomas pode ser maior ou menor. Procure um profissional! #estiramentomuscular #estiramento #musculo #fisio #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy
Esses são alguns sintomas de que houve um estiramento muscular. Toda lesão tem seu grau de classificação e a intensidade desses sintomas pode ser maior ou menor. Procure um profissional! #estiramentomuscular #estiramento #musculo #fisio #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy
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Grau 1: são os comedões, chamados cravos, aqueles pontos pretos que podem evoluir para inflamações. Grau 2: são as pápulas, inflamadas, avermelhadas, algumas com a presença de pus. Grau 3: bem parecido com o grau 2, só que com mais inflamações e atingindo uma área maior. Grau 4: são os cistos, coleções de pus são dolorosos e fatalmente resultam em cicatrizes inestéticas. Como tratar? Todos os graus da acne exigem uma rotina de limpeza apropriada, mas o básico para manter a pele limpa é usar um sabonete indicado pro seu tipo de pele, hidratar com um produto livre de óleo, usar protetor solar todos os dias. Para a maioria dos casos, manter uma rotina de limpeza de pele é chave para manter a pele livre de bactérias e impurezas! #esteticafacial #ahazou #limpezadepele #acne #peleoleosa

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